Ça y est, la mi-novembre est arrivée et le froid nous rattrape. Alors qu’on s’en est tiré avec un automne agréablement doux, le froid nous est toutefois tombé dessus d’un coup, sans crier gare. Parce que je sais que cette période de l’année nous mine parfois le moral avec ses rafales de vent froid et son manque de […]
Dans une routine de métro-boulot-dodo-école-épicerie-ménage-planification-des-repas-et-d’à-peu-près-tout-en-fait, il peut nous arriver d’oublier de prendre du temps pour soi. Alors que tout va trop vite et qu’on peine parfois à maintenir le rythme, on risque fort de remettre à demain ce qui mériterait d’être une priorité quotidienne, c’est-à-dire, prendre soin de la personne formidable que nous sommes. Et […]